長男お兄と二人でボルダリングへ

今日はこんな内容です😊

• 始めたきっかけ
• ボルダリングのメリット
• おとんの感想

始めたきっかけ

長男お兄はいろいろと興味があるのですが、これが１番！というものはなく、お絵描きも好き、ゲームも好き
外で鬼ごっこや、木の実を集めたりするのも好きという感じでした。

そんな感じだったので特に習いこととかもさせていませんでした。
（本人にいろいろ聞きましたが、ん〜、そんなに〜っていう感じだったので）

嫁と話をしていた時にふと、そういえば公園で遊ぶのも特に登るような遊びが好きじゃない？
木登りも楽しそうやし、とういうことに２人して気づき、じゃあボルダリング連れて行ってみようか
というのがきっかけでした😃

ボルダリングのメリット

身体的メリット

• 全身の筋力発達
  ボルダリングは、腕、脚、背中、腹筋など全身の筋肉をバランスよく使います。これにより、全身の筋力が向上し、特に握力や体幹の筋力が強化されます。
• 柔軟性、バランスの発達
  様々な角度や方向に体を動かすため、柔軟性が必要です。また、バランス感覚も鍛えられるため、身体全体の
  コーディネーションが向上します。
• 持久力の向上
  持続的に筋肉を使うため、心肺機能や持久力が向上します。

精神的メリット

• 問題解決能力の向上
  ボルダリングは一種のパズルのようなものであり、ルートを考えながら登る必要があります。意外かもしれませんが、これにより問題解決能力といった思考が養われます。
• 自己肯定感のアップ
  難しいルートをクリアすることや、高いところに登ることは、子供にとって大きな達成感をもたらします。これにより、自信がつき、自尊心が高まります。

おとんの感想

メリットも沢山あって、僕の子育て目標の１つも十分に達成できるいいスポーツです👍
まあ基本は本人が楽しんでやってくれているならそれが１番だなと思います😊

ちょっと前までは僕と一緒じゃないと滑り台も滑らなかった子が、高い壁を登っているのを見ると
成長した！っとものすごく感じます😌

いろんなことを１人でできるようになってきて、毎度こっちが子供扱いしすぎてたな〜と思い知らされる毎日🤣
これからもしっかり一緒に遊ぼうな🥹

ほな、お先に失礼します〜🙌